Schönheit Lebensmittel, halten Sie jung und gesund

Sie habe gehört, dass alte Sprichwort: Wahre Schönheit kommt von innen. Nun Ernährungsexperten haben bestätigt, dass du wirklich bist, was du isst.

Vergessen Sie Französisch frites und fettigen Hamburgern. Wenn Sie schön aussehen und fühlen sich jung und gesund sein wollen, dann essen Sie eine großzügige Auswahl an Super-Lebensmittel, die nachweislich um Wunder auf den menschlichen Körper arbeiten.

Für eine Liste der vitaminreichen Lebensmitteln finden Sie unter: [http://www.1-minute-beauty-diva.com/ArticlesVitaminsandBeauty.html]

Ob Sie auf eine fettarme Ernährung, Low Carb Diät oder ohne Diät sind, sollte das Hinzufügen dieser Super-Lebensmittel auf den Teller als zweite Natur, Sie als Putting Lippenstift am Morgen geworden.

Gesunde Haut "Eat: Heidelbeeren, Preiselbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Kirschen, Johannisbeeren, rote Trauben, Kürbis, Karotten, Kürbis, Süßkartoffeln

Gesunde Augen "Eat: Brokkoli, Rosenkohl, Kohl, Blumenkohl, Chinakohl, Grünkohl, Spinat, Lattich, Senfkörner, Kohlrabi

Strong Bones 'Eat: Joghurt, Kefir, Soja, Tofu, Drink: Magermilch

Reduzieren Sie Stress 'Eat: Bohnen (Marine, pinto, rot, schwarz, etc.), grüne Bohnen, Zuckerschoten, Erbsen, Kichererbsen

Boost Immunsystem 'Eat: turkey, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Kohl, Blumenkohl, Grünkohl, Spinat, Trinken: schwarzer oder grüner Tee

Sonnenschutz für die Haut 'Tomaten, Wassermelonen, rosa Grapefruit.